如果以100克来计算蜜雪冰城冰淇淋热量，通常热量在110卡到160卡左右，而一根雪糕一般重量在70到80克左右，一次吃一根估计也够了，人一天的代谢起码也要在2000卡（女性的，男性会更高）左右，所以你根据自己的情况判断吧
会的
每100.0克冰淇淋里所含的 ：
热量(大卡)346.56
碳水化合物(克)37.0
脂肪(克)19.9
蛋白质(克)5.0
纤维素(克)1.0
举例 ：一个身高165CM 蜜雪冰城冰淇淋热量，体重50KG的正常女性，每天消耗的基础热量大约为：1338大卡 ~ 正常情况下 ，每天摄入的热量卜超过这个范围，便会瘦 ，超过便变胖 ，而吃一个300K的冰淇淋就赶上这个热量乐 ，再加上一天3餐所摄入的热量 ，卜张胖才奇怪呢~由此可见冰淇淋是属于非常容易张胖的食物...
而且，本人就有连续一个星期每天吃3盒冰淇淋张胖10斤的经历
一般的冰淇淋大概是150卡左右，不同冰淇淋卡路里是不同的，不过跑40分钟足够消化了，大概可以吃两个的样子，不要多吃