炒酸奶和奶茶热量相比的话一杯奶茶的热量,应该是炒酸奶的热量低一点,其实一般一杯酸奶的热量呢,只有100卡路里不到,而一杯奶茶的热量呢,甚至能够超过300卡路里呢,所以平时可以多喝一点酸奶,更能够减肥和养生。
一般那种杯子 300卡左右一杯奶茶的热量。相当一碗七、八分满的白饭 。
外面卖的热量超高的,为了口感好象里面放了氢化油什么的,如果喜欢喝的话可以自己冲阿!用奶粉和红茶,也很好喝的,最主要是健康
它奶茶上会写一百毫升多少热量,看一下你的奶茶多少毫升,比如五百毫升,就是,5乘一百毫升所含的热量