一杯优乐美奶茶的卡路里是多少？
一杯优乐美奶茶的热量是750KJ=750*4.182=3136.5大卡奶茶热量，而一个人一天摄入的热量为2000大卡左右
一杯500CC的奶茶热量大概多少呢400
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量奶茶热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上没有其他营养。100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。一杯540大卡（500CC），400CC大约432大卡。
奶茶的热量很高吗 天天喝奶茶不吃晚饭会胖吗
也不算是很高，一杯奶茶一般需要25到30克左右的奶茶粉，而奶茶粉热量一般是100克330大卡到350大卡左右，就看添加成分了。
奶茶就是奶茶粉泡水，加奶精、珍珠等，算下来100毫升就是接近一百卡，看你喝多大的杯子了。
不过奶茶毕竟营养成分少也不高，不如吃饭。
为什么说奶茶的热量很大，具体什么成分
1、奶茶里面一般都是糖粉，或者是奶浆，白糖是绝对的。其实很多人真正的煮奶茶，会发现，煮的牛奶和红茶其实反而更健康不会太甜。
2、果葡糖浆加的很多，自己在家里面再怎么做，都不能做出奶茶店的味道，因为有些添加剂，家里是找不到，这些也是会让人长胖的。
3、奶茶一般是加波霸，或者是珍珠，这些就是木薯粉，就是淀粉，就是大量的碳水化合物，吃了自然就是会胖，而且也是不知不觉的。
4、奶茶的种类也是很多的，不只是单纯的一杯红茶，只要是关于甜的饮料，都是会加很多的甜味剂，增加味道。
5、水分含量非常的少，不要看奶茶是液体吗，其实用的水很少的，都是糖粉对冲出来的，自然热量高。